Những loại hoa quả tốt cho sức khoẻ vào mùa hè
Những loại hoa quả tốt cho sức khoẻ vào mùa hè
Blog Article
1. Dứa sấy khô
- Lợi ích: Dứa sấy khô chứa enzyme bromelain, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và chống viêm. Dứa sấy khô cũng giàu vitamin C.
2. Chuối sấy khô
- Lợi ích: Chuối sấy khô là nguồn cung cấp kali và vitamin B6, giúp duy trì cân bằng điện giải, cải thiện chức năng não bộ và cung cấp năng lượng.
3. Việt quất khô
- Lợi ích: Việt quất khô giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ. Chúng giúp bảo vệ tim mạch, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ hệ miễn dịch.
4. Dâu tây khô
- Lợi ích: Dâu tây khô chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ. Chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ da và hỗ trợ tiêu hóa.
5. Xoài sấy khô
- Lợi ích: Xoài sấy khô giàu vitamin A, C và chất chống oxy hóa. Chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện thị lực và làm đẹp da.
Ăn hoa quả sấy khô rất tốt cho sức khoẻ mà còn bảo quản được lâu. Được coi như là món ăn vặt giúp bạn xả street mỗi ngày. Nếu bạn chưa biết mua hoa quả sấy ở đâu thì có thể tham khảo ngay tại: DaLat Foods Report this page